Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Chocolate Filling
-
125
g dark chocolate, small pieces or callets
ή milk chocolate, small pieces or callets - 20 g unsalted butter, diced
Pretzel Dough
- 15 g unsalted butter, diced
- 110 g milk
-
1 ¼
tsp dried instant yeast
ή 12 g fresh yeast, crumbled - olive oil, for greasing
- 175 g plain flour, plus extra for dusting
- 25 g light brown sugar
- ½ tsp fine sea salt
Assembly
- 700 g water, warm
- 60 g bicarbonate of soda
- 90 g caster sugar
- 3 tsp ground cinnamon
- 50 g unsalted butter, diced
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 664.9 kJ / 158.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 1107 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBanana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Banana and Oat Muffins
35min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 Min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 Min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 Min
Cacao and Orange bars
2 Std. 15 Min
Date and Pecan Protein Balls
10 Min
Smoked Salmon Rolls
1h 20min
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1 Std. 35 Min