Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts
TM6 TM5 TM31

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

4.8 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 apples, organic (approx. 200 g each)
  • 1 Tbsp balsamic vinegar
    ή cider vinegar
  • 80 g mixed whole nuts
  • 1 garlic clove
  • 200 g cream cheese
  • 50 g sour cream, 20 % fat
    ή Greek yoghurt
  • ½ tsp salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 70 g lamb's lettuce
    ή 150 g fresh baby spinach

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1066 kJ / 255 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
9 g
Λιπαρά
20 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Νάτριο
260 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων