Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.3 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Yoghurt Dip

fresh coriander leaves only
6 sprigs
fat-free plain yoghurt
150 g

Fritters

wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
120 g
water
500 g
carrots cut in pieces (3 cm)
500 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground turmeric
1 pinch
spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
45 g
large egg
1
dried chilli flakes (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp
olive oil for frying
2 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 137 kcal / 573 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lower GI 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gozleme

Gozleme

1h 15min

Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw

Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw

5h 50min

Turmeric and Coconut Bites

Turmeric and Coconut Bites

45min

Savoury Flapjacks

Savoury Flapjacks

45min

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

45min

BBQ Jackfruit Burritos

BBQ Jackfruit Burritos

45min

Pajeon (Savoury Seafood Pancake)

Pajeon (Savoury Seafood Pancake)

45min

Khachapuri

Khachapuri

1h 30min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15min

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

12h 30min

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

Ninguna valoración

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων