Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
4.2 46 βαθμολογίες
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Yoghurt Dip
  • fresh coriander leaves only
    6 sprigs
  • fat-free plain yoghurt
    150 g
Fritters
  • wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
    120 g
  • water
    500 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    500 g
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground coriander
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • ground turmeric
    1 pinch
  • spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
    45 g
  • large egg
    1
  • dried chilli flakes (προαιρετικό πεδίο)
    1 tsp
  • olive oil for frying
    2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 573 kJ / 137 kcal
Λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lower GI 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turkish Spiced Lamb Bites

4.8(50)

1 h 30 min

Almond and Seed Crackers

4.3(11)

45 min

Potato, Pea and Onion Samosa

4.3(20)

1 h 35 min

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

4.9(20)

1 h

Meatballs and Chilli Cheese Potatoes

4.7(472)

1 h

Pepperoni Pretzel Bites

4.6(35)

1 h 45 min

Tikka Masala Wraps

3.9(10)

40 min

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

3.5(2)

12 h 30 min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

3.0(2)

1 h

Date and Nut Balls

4.8(23)

20 min

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

4.0(3)

10 min

Crab Salad on English Muffins

5.0(2)

2 h 45 min

 Εμφάνιση όλων