Συσκευές & Αξεσουάρ
Steel Cut Oats
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
steel cut oats6 oz
-
water14 oz
-
oat milk7 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
maple syrup to serve1 oz
-
raspberries to serve
-
slivered almonds to sprinkle, to taste (optional)
-
ground cinnamon to serve½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
175 mg
Πρωτεΐνη
5.7 g
Θερμίδες
826.6 kJ /
197.6 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
37.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Road Trip - Traveling with Thermomix®
16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSuperfood Breakfast Muffins
1ωρ.
Vietnamese Egg Coffee
10 λεπτ.
Steamed Sunny Side Up Eggs
20 λεπτ.
Turkey Benedict with Stuffing Waffles
1ωρ. 5 λεπτ.
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 λεπτ.
Crispy Donuts
2ωρ. 30 λεπτ.
Overnight Chocolate Chia Pudding
8ωρ.
Baked Spinach and Eggs
35 λεπτ.
Kale (Stem) Juice
5 λεπτ.
Cinnamon Dolce Coffee
15 λεπτ.
Cold and Flu Tea Bombs
6ωρ. 25 λεπτ.
Black Tahini Banana Bread
1ωρ. 20 λεπτ.