Steel Cut Oats
TM6 TM5

Steel Cut Oats

4.7 (17 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 6 oz steel cut oats
  • 14 oz water
  • 7 oz oat milk
  • ¼ tsp salt, to taste
  • 1 oz maple syrup, to serve
  • raspberries, to serve
  • slivered almonds, to sprinkle, to taste (optional)
  • ½ tsp ground cinnamon, to serve

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
826.6 kJ / 197.6 kcal
Πρωτεΐνη
5.7 g
Υδατάνθρακες
37.2 g
Λιπαρά
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Νάτριο
175 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων