Συσκευές & Αξεσουάρ
Steel Cut Oats
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
steel cut oats6 oz
-
water14 oz
-
oat milk7 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
maple syrup to serve1 oz
-
raspberries to serve
-
slivered almonds to sprinkle, to taste (optional)
-
ground cinnamon to serve½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
175 mg
Πρωτεΐνη
5.7 g
Θερμίδες
826.6 kJ /
197.6 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
37.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Road Trip - Traveling with Thermomix®
16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOvernight Oats with Matcha Yogurt
8ωρ.
French Omelet for Two
30 λεπτ.
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 λεπτ.
Cheese Omelet with Spinach
25 λεπτ.
Crispy Donuts
2ωρ. 30 λεπτ.
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45 λεπτ.
Granola
55 λεπτ.
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ωρ. 5 λεπτ.
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45 λεπτ.
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8ωρ.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 λεπτ.