Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g olive oil
- 160 g onions, quartered
- 100 g celery stalks, cut in pieces (3 cm)
- 2 garlic cloves
- 200 g red split lentils
- 2 dried bay leaves
- 2 - 3 sprigs fresh thyme, leaves only
- 400 g tinned chopped tomatoes
-
800
g vegetable stock
ή 800 g chicken stock - 1 ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper, or to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 486 kJ / 116 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.2 g
- Υδατάνθρακες
- 11.3 g
- Λιπαρά
- 6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spinach and Parmesan Soup
45 min.
Sweet Potato and Corn Chowder
45 min.
Irish Potato Soup
35 min
Sweet Potato Soup with Star Anise
45 min.
Beef Goulash Soup
1h 15min
Lentil and Bacon Soup
8ωρ. 55 λεπτ.
Leek and Potato Soup (TM5)
40 min.
Curried Carrot And Ginger Soup
50 min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 min
Carrot and Coriander Soup
25min
Carrot, Apple and Ginger Soup
35 min
Creamy Mushroom Soup
20 min.