Rouleaux d'aubergine végans

Rouleaux d'aubergine végans

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 15ωρ.

4 portions

Υλικά

Le fromage végétalien (la veille et le jour même)

200 g d'amandes émondées
700 g d'eau
30 g de jus de citron fraîchement pressé (1-2 citrons)
1 c. à café de graines de cumin
1 c. à café de poivre blanc moulu
1 c. à café d'ail en poudre
¼ - ½ c. à café de sel
2 pincées de paprika
3 c. à café d'agar-agar en poudre
huile d'olive pour le graissage

Les tranches d'aubergine (le jour même)

600 g d'aubergines tranchées dans le sens de la longueur (20 tranches env.)

La crème de carotte (le jour même)

30 g d'échalotes coupées en morceaux
30 g d'huile d'olive
300 g de carottes coupées en morceaux
100 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
1 c. à café de curry en poudre (προαιρετικό πεδίο)
100 g de tomates cerise coupées en quatre
10 feuilles de basilic frais hachées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 293.8 mg

Πρωτεΐνη 13.8 g

Θερμίδες 1879.1 kJ / 449.1 kcal

Λιπαρά 34.4 g

Φυτικές ίνες 12.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 29.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne chèvre et courgette

1ωρ.

Tajine de légumes aux fruits secs

1ωρ. 15 λεπτ.

Salade d'aubergines et poivrons

35 λεπτ.

Buddha bowl quinoa et fèves, carottes, navets et tofu laqué

30 λεπτ.

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

13ωρ.

Cannelloni d'aubergine à la tomate

1ωρ. 20 λεπτ.

Okonomiyaki

50 λεπτ.

Pancakes aux épinards

30 λεπτ.

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 λεπτ.

Quinoasotto

35 λεπτ.

Salade de lentilles aux asperges

1ωρ.

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων