Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Spice Rub and Lamb
- 1 lemon
- 1 bunch parsley, fresh, leaves only
- 16 garlic cloves, divided
- 5 tbsp ras el hanout
- 2 tsp salt
- 60 g extra virgin olive oil
-
1
lamb leg, boneless (2.5 kg-3.5 kg)
ή 1 lamb leg, bone in (3.5 kg-4.5 kg)
Yoghurt Sauce
- ½ bunch cilantro, fresh
- 340 g plain yoghurt
- 1 - 2 tsp ras el hanout
- 60 g honey
Preserved Lemon Couscous
- 395 g couscous
- 1 - 2 preserved lemons
- 510 g chicken stock
- 170 g dried cherries
- 60 g pine nuts
- ½ bunch cilantro, fresh, plus extra to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3301 kJ / 789 kcal
- Πρωτεΐνη
- 71 g
- Υδατάνθρακες
- 66 g
- Λιπαρά
- 25 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 592 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνShredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30 Min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Chicken Garam Masala
50 Min
Quick Thai Chicken Curry
40 Min
Turkey Chili
45min
Tinga de Pollo (TM5 Metric)
30 Min
Chicken breasts pizzaiola
55 Min
Pork tenderloin with mustard sauce
35 Min
Fragrant Chicken Curry (Metric)
1 Std.
Tinga de Pollo (TM6 Metric)
40 Min
Chilli con carne
40 Min
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1 Std.