Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach
TM6 TM5

Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Spice Rub

  • 2 ½ tsp paprika
  • 2 tsp salt
  • 2 tsp brown sugar
  • 1 tsp black pepper, ground
  • ½ tsp chilli powder
  • ½ tsp garlic powder
  • ½ tsp onion powder
  • ¼ tsp cayenne pepper, ground
  • 910 - 1135 g beef tri-tip steak, trimmed

Creamed Spinach

  • 170 g water
  • 510 g spinach leaves, fresh, divided
  • 115 g onions, in pieces
  • 2 garlic cloves
  • 30 g unsalted butter, in pieces
  • 115 g cream cheese, in pieces
  • 60 g heavy cream 33%-35% M.F.
  • ½ tsp salt, to taste
  • 4 sweet corn cobs, grilled, to serve (see Tip)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
3071 kJ / 734 kcal
Πρωτεΐνη
76 g
Υδατάνθρακες
35 g
Λιπαρά
34 g
Κορεσμένα λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
6 g
Νάτριο
795 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων