Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Spice Rub
- 2 ½ tsp paprika
- 2 tsp salt
- 2 tsp brown sugar
- 1 tsp black pepper, ground
- ½ tsp chilli powder
- ½ tsp garlic powder
- ½ tsp onion powder
- ¼ tsp cayenne pepper, ground
- 910 - 1135 g beef tri-tip steak, trimmed
Creamed Spinach
- 170 g water
- 510 g spinach leaves, fresh, divided
- 115 g onions, in pieces
- 2 garlic cloves
- 30 g unsalted butter, in pieces
- 115 g cream cheese, in pieces
- 60 g heavy cream 33%-35% M.F.
- ½ tsp salt, to taste
- 4 sweet corn cobs, grilled, to serve (see Tip)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3071 kJ / 734 kcal
- Πρωτεΐνη
- 76 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 34 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 795 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChilli con carne
40min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Fragrant Chicken Curry (Metric)
1h
Tinga de Pollo (TM5 Metric)
30min
Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)
1h 30min
Steaks with Mushroom Risotto
Καμία βαθμολογία
Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa
35min
Meatloaf
1h 20 min
Chicken garam masala
50min
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30min
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1h
Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)
30min