Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Spice Rub
- 2 ½ tsp paprika
- 2 tsp salt
- 2 tsp brown sugar
- 1 tsp black pepper, ground
- ½ tsp chilli powder
- ½ tsp garlic powder
- ½ tsp onion powder
- ¼ tsp cayenne pepper, ground
- 910 - 1135 g beef tri-tip steak, trimmed
Creamed Spinach
- 170 g water
- 510 g spinach leaves, fresh, divided
- 115 g onions, in pieces
- 2 garlic cloves
- 30 g unsalted butter, in pieces
- 115 g cream cheese, in pieces
- 60 g heavy cream 33%-35% M.F.
- ½ tsp salt, to taste
- 4 sweet corn cobs, grilled, to serve (see Tip)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3071 kJ / 734 kcal
- Πρωτεΐνη
- 76 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 34 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 795 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνShredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30min
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Chicken Garam Masala
50 Min
Quick Thai Chicken Curry
40min
Turkey Chili
45 Min
Tinga de Pollo (TM5 Metric)
30min
Chicken breasts pizzaiola
55 Min
Pork tenderloin with mustard sauce
35min
Fragrant Chicken Curry (Metric)
1 godz.
Tinga de Pollo (TM6 Metric)
40min
Chilli con carne
40min
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1 godz.