Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Chilli-Lime Chicken
- ½ bunch cilantro, fresh, leaves only, plus extra to garnish
- 2 garlic cloves
- 1 jalapeño pepper, destemmed and deseeded
- 1 tsp salt, to taste
- 130 g lime juice
- 115 g olive oil
- 2 tsp agave syrup
- ¼ tsp cumin, ground
- 4 chicken breasts, skinless, boneless
-
onion, to brush grill
ή vegetable oil, to brush grill
Cauliflower Rice
- 510 g cauliflower florets
- 570 g water
- Cotija cheese, crumbled, to garnish
- 1 lime, in wedges, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1937 kJ / 463 kcal
- Πρωτεΐνη
- 57 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 21 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 465 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChilli con carne
40 Min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Fragrant Chicken Curry (Metric)
1ωρ.
Tinga de Pollo (TM5 Metric)
30 λεπτ.
Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)
1ωρ. 30 λεπτ.
Steaks with Mushroom Risotto
Καμία βαθμολογία
Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa
35min
Meatloaf
1ωρ. 20 λεπτ.
Chicken garam masala
50 λεπτ.
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30 λεπτ.
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1ωρ.
Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)
30 λεπτ.