Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pesto z bazylii
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ή 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 15 g orzechów nerkowca
- ¼ - ½ ząbka czosnku (προαιρετικό πεδίο)
-
30
g liści bazylii, świeżych
ή 30 g rukoli - 60 g oliwy z oliwek
- 30 g wody mineralnej, niegazowanej
- ¼ łyżeczki soli
Gotowanie makaronu i dodatki
- 1000 g wody
- 5 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 200 g makaronu, suchego, drobnego, w kształcie kokardek lub muszelek
- 1 opakowanie mozzarelli mini (150 g po odsączeniu)
- 20 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 20 zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- ½ opakowania rukoli (40-50 g, patrz wariant)
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2247.7 kJ / 537.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.4 g
- Υδατάνθρακες
- 44.8 g
- Λιπαρά
- 31.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
- Νάτριο
- 1304.6 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2u. 5min
Modro kapusta
45 Min
Sałatka gyros
1 Std. 15 Min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50min
Hot-dogowe muffiny
2hod.
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 Min
Tatar
45 Min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min
Rolada szpinakowa z łososiem
2u. 50min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1 Std. 15 Min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 Min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min