Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Burger de pomme de terre aux épinards

Burger de pomme de terre aux épinards
3.6 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 500 g de pommes de terre à chair ferme coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 170 g d'oignons coupés en deux
  • 2 œufs
  • 30 g de flocons d'avoine, fins
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 gousse d'ail
  • 350 g de feuilles d'épinards frais
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 30 g d'huile végétale
  • 20 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
    20 g de beurre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 574.9 mg
Πρωτεΐνη 4.1 g
Θερμίδες 587.8 kJ / 140.5 kcal
Λιπαρά 8.1 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g
Υδατάνθρακες 14.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°38 46 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne chèvre et courgette

4.6(101)

1 h

Tajine de légumes aux fruits secs

4.2(44)

1 h 15 min

Salade d'aubergines et poivrons

4.6(109)

35 min

Buddha bowl quinoa et fèves, carottes, navets et tofu laqué

4.3(4)

30 min

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

4.2(38)

13 h

Cannelloni d'aubergine à la tomate

4.4(263)

1 h 20 min

Okonomiyaki

4.3(26)

50 min

Pancakes aux épinards

4.6(112)

30 min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

4.1(223)

50 min

Quinoasotto

4.6(645)

35 min

Salade de lentilles aux asperges

4.7(101)

1 h

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

4.7(542)

1 h 30 min

 Εμφάνιση όλων