Burger de pomme de terre aux épinards

Burger de pomme de terre aux épinards

3.6 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

10 portions

Υλικά

500 g de pommes de terre à chair ferme coupées en morceaux (2-3 cm)
170 g d'oignons coupés en deux
2 œufs
30 g de flocons d'avoine, fins
1 ½ c. à café de sel
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
1 gousse d'ail
350 g de feuilles d'épinards frais
3 pincées de poivre moulu
30 g d'huile végétale
20 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")

20 g de beurre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 574.9 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 587.8 kJ / 140.5 kcal

Λιπαρά 8.1 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 14.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°38 46 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gnocchi au brocoli et bleu

40 λεπτ.

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30 λεπτ.

Tarte rustique aux carottes rôties

2ωρ. 10 λεπτ.

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 λεπτ.

Gratin de potiron aux châtaignes

1ωρ. 10 λεπτ.

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40 λεπτ.

Soupe aux légumes et aux œufs

40 λεπτ.

Gratin de pomme de terre et céleri-rave

1ωρ. 10 λεπτ.

Tarte froide aubergine, tomate et courgette

1ωρ. 30 λεπτ.

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 λεπτ.

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

45 λεπτ.

Korma veggie aux noix de cajou

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων