Burger de pomme de terre aux épinards
TM6 TM5 TM31

Burger de pomme de terre aux épinards

4.0 (18 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g de pommes de terre à chair ferme, coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 170 g d'oignons, coupés en deux
  • 2 œufs
  • 30 g de flocons d'avoine, fins
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 gousse d'ail
  • 350 g de feuilles d'épinards frais
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 30 g d'huile végétale
  • 20 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
    ή 20 g de beurre

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
587.8 kJ / 140.5 kcal
Πρωτεΐνη
4.1 g
Υδατάνθρακες
14.1 g
Λιπαρά
8.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Νάτριο
574.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων