Ramen coreano com tofu
TM6

Ramen coreano com tofu

4.8 (18 βαθμολογίες)

Υλικά

Ovos Mayak

  • 4 ovos
  • 1000 g água
  • 1 malagueta vermelha s/ sementes e picada grosseiramente
  • 4 dentes de alho
  • 20 g cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
  • 40 g cebola
  • 100 g molho de soja
  • 100 g molho mirin
    ή 50 g açúcar
  • 1 c. sopa de sementes de sésamo

Ramen

  • 3 dentes de alho
  • 20 g azeite
  • 200 g cebola cortada em meias-luas
  • 1000 g água
  • 100 g cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
  • 10 g algas secas
  • 100 g cogumelos shitake cortados em cubos
    ή 100 g cogumelos shimeji
  • 100 - 120 g kimchi cortado em pedaços (ver dica)
  • 2 c. chá de caldo de legumes caseiro
    ή 2 cubos de caldo de legumes esfarelados
  • 30 g pasta picante coreana (gochujang) (à venda em lojas da especialidade)
  • 2 - 3 c. chá de piripíri coreano em pó (gochugaru) (à venda em lojas da especialidade)
    ή ½ - ¾ c. chá de malagueta seca
  • 30 g molho de soja
  • 1 c. sopa de açúcar amarelo
  • 2 c. sopa de molho de peixe (ver dica) (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 c. sopa de molho de ostra (ver dica) (προαιρετικό πεδίο)
  • 4 unidades de noodles de arroz
  • 160 g tofu cortado em pedaços
  • 2 cebolo (spring onion) cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
  • Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
1356.7 kJ / 324.3 kcal
Πρωτεΐνη
16.8 g
Υδατάνθρακες
28.8 g
Λιπαρά
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Νάτριο
3180 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων