Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g grão-de-bico seco
- 1000 g água
- 100 g cebola
- 150 g nabo cortado em pedaços
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 125 g folhas de agrião
- ½ chouriço de carne, s/ pele, cortado em rodelas
- 20 g azeite
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 559.5 kJ / 133.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.2 g
- Υδατάνθρακες
- 15.5 g
- Λιπαρά
- 6.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 120.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sopa XL
1 Std.
Sopa de feijão com couve-portuguesa
35 Min
Juliana de legumes
40 min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 λεπτ.
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35 Min
Sopa de legumes
35 Min
Sopa 2 feijões
45 min
Creme de abóbora e hortelã
40 min
Sopa de agrião
35 Min
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55 λεπτ.
Creme de legumes versátil
45 min
Sopa do campo
40 min