
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Puff Pastry
- 350 g plain flour plus extra for dusting
- 1 tsp fine sea salt (προαιρετικό πεδίο)
- 150 g water ice cold
- 200 g unsalted butter diced (1-2 cm) then frozen for 30 minutes
Filling
- 60 g bread torn in pieces
- 15 g fresh parsley cut in pieces
- 5 g fresh sage leaves
- 2 garlic cloves
- 80 g onions quartered
- 150 g courgettes cut in pieces
- 20 g olive oil
- 80 g carrots cut in pieces
- 500 g pork mince broken in pieces
- ¼ tsp ground black pepper
- ⅛ tsp ground nutmeg
- ½ - 1 tsp salt to taste (προαιρετικό πεδίο)
Assembly
- 1 medium egg beaten
- 1 tsp poppy seeds for garnishing
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 308.7 kcal / 1291.8 kJ
- Πρωτεΐνη
- 8.9 g
- Λιπαρά
- 21.4 g
- Υδατάνθρακες
- 20.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.9 g
- Νάτριο
- 49.3 mg