Συσκευές & Αξεσουάρ
Seafood Soup with Gluten-free Bread
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Gluten-free Bread
-
buckwheat grains80 g
-
water240 g
-
15 g fresh yeast, crumbleddried instant yeast1 ½ tsp
-
brown sugar1 tsp
-
gluten-free bread flour plus extra for dusting250 g
-
olive oil plus extra for greasing15 g
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
Seafood Soup
-
garlic clove1
-
shallots60 g
-
olive oil30 g
-
dried chilli flakes1 pinch
-
prawns, raw, peeled, deveined120 g
-
raw squid rings300 g
-
passata400 g
-
white wine100 g
-
water80 g
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper2 pinches
-
fresh mussels cleaned and debearded400 g
-
white fish fillets, skinless boneless (e.g. cod, haddock, sea bass), cut in pieces (3-4 cm)300 g
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
856.9 mg
Πρωτεΐνη
31.5 g
Θερμίδες
1543.7 kJ /
369 kcal
Λιπαρά
9.8 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
34.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Free From
76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomato Soup with Burrata
35min
Creamy mushroom soup
20min
Beef Goulash Soup
1h 15min
Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio
35min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45min
Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30min
Hot and Sour Prawn Soup
15min
Creamy Pea Soup with Serrano Chips
30min
Salmorejo
30min
Mulligatawny Soup
35min
Cream of Cauliflower and Coconut Soup
40min
Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard
45min