Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Salsa yakisoba
- 40 g di salsa di soia senza glutine
- 60 g di salsa Worcestershire
- 40 g di salsa di ostriche
- 60 g di ketchup
- 30 g di zucchero di canna
Noodles gamberi e verdure
- 1600 g di acqua
- 80 g di peperone verde a listarelle
- 80 g di peperone rosso a listarelle
- 80 g di carota, pelata e a listarelle
- 120 g di gamberi di media grandezza, sgusciati
- 80 g di cipollotto, tagliato in diagonale
- 300 g di noodles di riso
- 100 g di germogli di soia freschi
- 100 g di anacardi
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 2319 kJ / 554 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.3 g
- Υδατάνθρακες
- 92.2 g
- Λιπαρά
- 13.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4.3 g
- Νάτριο
- 3199.1 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPasta verze e pancetta
40min
Farfalle risottate in salsa di tonno, ricotta e pinoli
35min
Penne di mais con radicchio rosso e taleggio (senza glutine)
40min
Spatzle di farro con speck e zucchine
40min
Spaghetti pomodoro, olive e capperi
30min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1h
Minestra lenticchie e spinaci
50min
Penne risottate con verdure
35min
Farfalle integrali con salsa al salmone e mix di pepi
1h
Pasta risottata con crema di spinaci e patate
50min
Caserecce cime di rapa e salsiccia
1h