Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero
TM6

Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero

4.1 (7 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g di riso basmati
  • 45 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di carote, pelate e a bastoncini (5x0,5 cm)
  • 100 g di peperone rosso, a strisce (1 cm)
  • 100 g di peperone verde, a strisce (1 cm)
  • 170 g di cipolla dorata, in 8 spicchi
  • 2 spicchi di aglio
  • 10 g di zenzero, radice fresca
  • 30 g di sedano, a pezzi (1 cm)
  • 150 g di funghi champignon, a fette (0,5-1 cm)
  • 450 g di acqua
  • 80 g di salsa di soia (senza glutine)
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 1 pizzico di pepe di Cayenna
  • 1 pizzico di paprika dolce
  • 250 g di gamberi crudi di media grandezza sgusciati

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1374 kJ / 328 kcal
Πρωτεΐνη
12.1 g
Υδατάνθρακες
50.3 g
Λιπαρά
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Νάτριο
1188 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων