Συσκευές & Αξεσουάρ
Brochettes fusée boule de bonheur
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
16 portions
Υλικά
-
100 g de chair de noix de coco fraîche
-
70 g de graines de tournesol
-
200 g d'abricots secs dénoyautés
-
1 c. à soupe d'eau
-
20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
-
1 c. à café d'huile de noix de coco
-
½ ananas frais
-
½ pastèque
-
½ melon Charentais
-
16 fraises en rondelles (5 mm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
19 mg
Πρωτεΐνη
2.9 g
Θερμίδες
622.3 kJ /
148.1 kcal
Λιπαρά
6.9 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Υδατάνθρακες
16.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Carnaval
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRouleaux de crevettes Tempura
2 Std. 40 Min
Petits pains complets aux noix
Keine Bewertungen
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15 Min
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Keine Bewertungen
Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat
Keine Bewertungen
Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète
30 Min
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
15 Min
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 Min
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8 Std.
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
Keine Bewertungen
Pre-workout Bar de date façon Snickers
15 Min
Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
10 Min