Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
16 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 g de chair de noix de coco fraîche
  • 70 g de graines de tournesol
  • 200 g d'abricots secs dénoyautés
  • 1 c. à soupe d'eau
  • 20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
  • 1 c. à café d'huile de noix de coco
  • ½ ananas frais
  • ½ pastèque
  • ½ melon Charentais
  • 16 fraises en rondelles (5 mm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 19 mg
Πρωτεΐνη 2.9 g
Θερμίδες 622.3 kJ / 148.1 kcal
Λιπαρά 6.9 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g
Υδατάνθρακες 16.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Carnaval 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

5.0(1)

45 λεπτ.

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Καμία βαθμολογία

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

Καμία βαθμολογία

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

Καμία βαθμολογία

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45 λεπτ.

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

1.0(1)

8ωρ.

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Καμία βαθμολογία

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

Καμία βαθμολογία

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Καμία βαθμολογία

Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Καμία βαθμολογία

Préfou à l'ail, au chèvre et au miel

Καμία βαθμολογία

Crossies au chocolat et pistache Dubaï

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων