Brochettes fusée boule de bonheur
TM6 TM5 TM31

Brochettes fusée boule de bonheur

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • 100 g de chair de noix de coco fraîche
  • 70 g de graines de tournesol
  • 200 g d'abricots secs, dénoyautés
  • 1 c. à soupe d'eau
  • 20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
  • 1 c. à café d'huile de noix de coco
  • ½ ananas frais
  • ½ pastèque
  • ½ melon Charentais
  • 16 fraises, en rondelles (5 mm)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
622.3 kJ / 148.1 kcal
Πρωτεΐνη
2.9 g
Υδατάνθρακες
16.4 g
Λιπαρά
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
19 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων