Frittatine di pasta
TM6

Frittatine di pasta

4.5 (22 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 700 g di acqua
  • 10 g di sale
  • 120 g di pasta secca lunga, tipo spaghetti o linguine (cottura 11 minuti) spezzati
  • burro morbido q.b.
  • pangrattato q.b.
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 30 g di cipolla a fettine
  • 50 g di peperone giallo a tocchetti
  • 60 g di carota, pelata e a julienne
  • 60 g di zucchina a julienne
  • 50 g di latte
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 uovo

Διατροφή
ανά 1 pezzo
Θερμίδες
585.5 kJ / 140 kcal
Πρωτεΐνη
3.9 g
Υδατάνθρακες
17.9 g
Λιπαρά
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Νάτριο
159.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων