Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
TM6 TM5 TM31

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

3.7 (13 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g de fleurettes de brocoli
  • 400 g de fleurettes de chou-fleur
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 15 feuilles de menthe, ciselées
  • ½ botte de ciboulette fraîche, ciselée
  • 200 g de tofu fumé, en morceaux
  • 20 olives violettes dénoyautées, en rondelles

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
954 kJ / 228 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λιπαρά
18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων