Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g Ingwer, frisch, in Scheiben (5 mm)
- 100 - 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1 - 2 Prisen Chili, gemahlen
- 2 ¼ TL Kräutersalz
- 150 g Mandeln
- 450 g Kürbis, geschält, entkernt, in Stücken
- 800 g Wasser
- 1 TL Honig
- 1 TL Butter
- 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Kürbiskernöl
- Διατροφή
- ανά 4 Portionen
- Θερμίδες
- 5776.2 kJ / 1380.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 38.4 g
- Υδατάνθρακες
- 83.6 g
- Λιπαρά
- 109.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 13.5 g
- Φυτικές ίνες
- 23.5 g
- Νάτριο
- 5278.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKürbissuppe mit Korianderpesto
45 min
Krautsuppe
55 Min
Burgenländische Krautsuppe mit Speck
55 Min
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35min
Minestrone mit Kichererbsen
45 min
Kohlsuppe
45 min
Blumenkohlsuppe
40min
Gemüsecremesuppe
45 min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 min
Haferflockensuppe
20 min
Almsuppe - Yayla Çorbası
55 Min
Erbsencremesuppe
30 min