Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g Ingwer, frisch, in Scheiben (5 mm)
- 100 - 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1 - 2 Prisen Chili, gemahlen
- 2 ¼ TL Kräutersalz
- 150 g Mandeln
- 450 g Kürbis, geschält, entkernt, in Stücken
- 800 g Wasser
- 1 TL Honig
- 1 TL Butter
- 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Kürbiskernöl
- Διατροφή
- ανά 4 Portionen
- Θερμίδες
- 5776.2 kJ / 1380.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 38.4 g
- Υδατάνθρακες
- 83.6 g
- Λιπαρά
- 109.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 13.5 g
- Φυτικές ίνες
- 23.5 g
- Νάτριο
- 5278.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pizzasuppe
40 min
Gebackene Speckknödel
50 min
Paradeisersuppe mit Käseknöderl
45 Min
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35 Min
Zwiebelsuppe
1h
Maronisuppe mit Pilztascherl
40 min
Gebackene Leberknödel
2h
Erbsensuppe mit Würstchen
1h 45min
Minestrone mit Kichererbsen
45 Min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1h 20 min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe
20 Min
Hühnersuppe mit Nudeln
50 min