Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Απαιτείται επίσης
Thermomix® Friend
Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1400 g di acqua
-
1 ½ - 2 cucchiaini di sale
-
250 g di chicchi di quinoa tricolore
-
200 g di cimette di broccolo
-
150 g di carote pelate e a fette
-
150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
-
80 g di semi di zucca
-
150 g di lattuga romana a pezzi
-
120 g di spinaci freschi in foglia
-
100 g di cipolla a metà
-
500 g di pomodori verdi a pezzi
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglie + q.b.
-
2 spicchi di aglio
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
400 g di cosce di pollo disossate a pezzi (2-3 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
861.3 mg
Πρωτεΐνη
43.6 g
Θερμίδες
2710.1 kJ /
647.7 kcal
Λιπαρά
28.7 g
Φυτικές ίνες
10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.4 g
Υδατάνθρακες
61.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Migliori amici
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1ωρ. 30 λεπτ.
Crêpes radicchio e Taleggio
2ωρ.
Terrine di polenta gratinata con salsa ai funghi
1ωρ. 15 λεπτ.
Torta salata porri e Gruviera
1ωρ. 30 λεπτ.
Tra-pizza alla parmigiana di melanzane
5ωρ. 30 λεπτ.
Stufato di verdure con polenta cremosa
50 λεπτ.
Eggah con caponata
50 λεπτ.
Sformato di verdure
1ωρ. 35 λεπτ.
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1ωρ.
Lasagnette di zucca e cavolo riccio
40 λεπτ.
Pappardelle invernali zucca e funghi
45 λεπτ.
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30 λεπτ.