Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
TM6 TM5

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

4.7 (33 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 60 g di pane raffermo, a pezzi
  • 30 g di semi di sesamo
  • ½ cucchiaino di curry in polvere
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di capperi sott'aceto, sgocciolato
  • 20 g di foglie di basilico fresche
  • 20 g di foglie di prezzemolo fresco
  • 80 g di succo di arancia, spremuto fresco
  • 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
  • 300 g di cavolo rosso, tagliato a pezzi
  • 150 g di mela, qualsiasi tipo, sbucciata, snocciolata e tagliata a pezzi
  • 1 cucchiaino colmo di semi di cumino
  • 10 g di miele
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 30 g di farina integrale
  • 300 g di Feta
  • 1 uovo

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2333.3 kJ / 557.7 kcal
Πρωτεΐνη
17.5 g
Υδατάνθρακες
35 g
Λιπαρά
40.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.5 g
Φυτικές ίνες
5 g
Νάτριο
1829.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων