1 receta, 3 platos: Espaguetis con albóndigas. Sopa asiática con albóndigas. Ensalada griega con albóndigas

1 receta, 3 platos: Espaguetis con albóndigas. Sopa asiática con albóndigas. Ensalada griega con albóndigas

4.0 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

12 raciones

Υλικά

Albóndigas

100 g de pan blanco duro en trozos (aprox. 4-5 cm)
150 g de leche
200 g de cebolla en cuartos
6 dientes de ajo
6 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo
900 g de carne picada mixta
3 cucharaditas de sal
2 cucharaditas de pimienta molida
3 cucharaditas de tomillo seco
3 cucharaditas de pimentón
2 huevos (M)
100 g de pan rallado

Salsa de tomate y espaguetis

100 g de puerro en rodajas de 1 cm
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
800 g de tomate tamizado
1 ramita de albahaca fresca
1 pellizco de azúcar
2 cucharaditas de sal
3 pellizcos de pimienta molida
400 g de espaguetis
30 g de queso parmesano rallado

Sopa de fideos

1 diente de ajo
10 g de jengibre fresco
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
30 g de aceite de sésamo tostado
1300 g de caldo de ave
5 g de anís estrellado
1 trozo de lemon grass fresco (aprox. 8 cm)
100 g de zanahoria en juliana
100 g de calabacín en juliana
50 g de pimiento rojo en juliana
250 g fideos orientales de huevo
2 cucharaditas salsa de soja
1 cucharada de cebollino fresco picado
1 cucharada cilantro fresco picado

Ensalada griega

1 diente de ajo
100 g de aceite de oliva
30 g de vinagre
20 g de zumo de limón
1 cucharada de piel de limón rallada
1 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de albahaca seca
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de azúcar
100 g de pimiento rojo en dados de 1-2 cm
50 g pimiento verde en dados de 1-2 cm
250 g de tomates cherry en mitades
150 g de pepino en dados de 1-2 cm
100 g de cebolla en dados de 1-2 cm
100 g de aceitunas negras sin hueso
200 g de queso feta en dados de 1-2 cm

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1930.1 mg

Πρωτεΐνη 30.5 g

Θερμίδες 3092 kJ / 739 kcal

Λιπαρά 38.9 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 21.5 g

Υδατάνθρακες 69 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 161 31 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chop suey de gambas

1ωρ.

Poke bol coreano de ternera

1ωρ. 10 λεπτ.

Olla gitana

45 λεπτ.

Menestra de verduras al estilo asturiano en cocción lenta

2ωρ. 45 λεπτ.

Acelgas con tomate

30 λεπτ.

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1ωρ.

Guiso marinero

1ωρ. 20 λεπτ.

Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz

45 λεπτ.

Huevos a la florentina

40 λεπτ.

Bocadillos de filetes rusos

20 λεπτ.

Strudel de salchichas y uvas

1ωρ. 50 λεπτ.

Papas con costillas y piñas

1ωρ.

Εμφάνιση όλων