Salade de lentilles aux poivrons
TM6 TM5 TM31

Salade de lentilles aux poivrons

4.2 (45 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 oignon, coupé en deux
  • 4 brins de persil frais, équeutés
  • 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
  • 2 poivrons rouges, taillés en fines lamelles
  • 2 poivrons jaunes, taillés en fines lamelles
  • le jus d'un citron jaune
  • 20 g d'huile d'olive
  • 240 g de lentilles blondes
  • 600 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 200 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en morceaux
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
3454 kJ / 821.5 kcal
Πρωτεΐνη
56.5 g
Υδατάνθρακες
85.3 g
Λιπαρά
20.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.5 g
Φυτικές ίνες
35.5 g
Νάτριο
1494.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων