Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
TM6 TM5 TM31

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

4.4 (49 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 125 g de yaourt à la grecque
  • 20 feuilles de persil frais et de menthe fraîche
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 citron jaune, le zeste et le jus
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1 oignon rouge, coupé en deux
  • 400 g d'eau
  • 150 g de blé précuit
  • 8 cœurs d'artichaut en conserve, coupés en quatre
  • 10 tomates séchées, en morceaux
  • 150 g de feta, émiettée
  • 2 c. à soupe d'olives kalamata dénoyautées

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1674 kJ / 399 kcal
Πρωτεΐνη
17 g
Υδατάνθρακες
45 g
Λιπαρά
17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων