
Συσκευές & Αξεσουάρ
Buddha bowl multicolore
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
œufs4
-
eau salée, pour la cuisson des œufs
-
de yaourt à la grecque125 g
-
feuilles de coriandre fraîche et de menthe fraîche20
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
citron jaune le zeste et le jus1
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau1200 g
-
de quinoa250 g
-
de chair de courge butternut en cubes300 g
-
de pousses de roquette80 g
-
de chou rouge émincé150 g
-
de pois chiches en conserve égouttés265 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
501 kcal /
2102 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Recettes végétariennes
120 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία