Buddha bowl multicolore

Buddha bowl multicolore

3.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • œufs
    4
  • eau salée, pour la cuisson des œufs
  • de yaourt à la grecque
    125 g
  • feuilles de coriandre fraîche et de menthe fraîche
    20
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • citron jaune le zeste et le jus
    1
  • du sel
  • du poivre moulu
  • d'eau
    1200 g
  • de quinoa
    250 g
  • de chair de courge butternut en cubes
    300 g
  • de pousses de roquette
    80 g
  • de chou rouge émincé
    150 g
  • de pois chiches en conserve égouttés
    265 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 501 kcal / 2102 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων