Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu brązowego
- 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry, bez ości
- 40 g miodu, płynnego
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g musztardy francuskiej
- 40 g octu jabłkowego
-
80
g oleju z pestek winogron
ή 80 g oliwy z oliwek - 100 g rukoli
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2128 kJ / 508 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 50 g
- Λιπαρά
- 28 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
- Νάτριο
- 429 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2u. 5min
Modro kapusta
45min
Sałatka gyros
1h 15min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50min
Hot-dogowe muffiny
2h
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min
Tatar
45min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min
Rolada szpinakowa z łososiem
2 godz. 50 min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1h 15min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min