Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

4.1 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

olive oil plus extra to grease
2 oz
cauliflower florets
24 oz
artichoke hearts, in oil drained
14 oz
peas fresh
4 oz
garlic powder
2 tsp
onion powder
2 tsp
salt
1 tsp
ground paprika
2 tsp
aged white cheddar cheese cut into pieces
4 oz
Gouda cheese cut into pieces
2 oz
croutons
5 oz
5 oz stale bread, cut into pieces and toasted
fresh parsley, leaves only plus extra to garnish
1 oz
garlic cloves
2
fresh jalapeño chili destemmed and deseeded
1
carrots cut into pieces (2 in.)
4 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1391.7 mg

Πρωτεΐνη 23.8 g

Θερμίδες 2416.6 kJ / 577.6 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 14 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.7 g

Υδατάνθρακες 56.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Step into Spring 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegan "Beefy" Burger

1 h 40 min

Risotto with Spinach and Peas

30 min

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 min

Veggie Loaded Pasta Sauce

30 min

Tomato and Feta Pasta

50 min

Caponata

50 min

Ramen Noodle Soup

40 min

Pumpkin Curry

45 min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 h 15 min

Vegan Bolognese

50 min

Coconut Dhal

25 min

Curried Lentils

5 h 15 min

Εμφάνιση όλων