Συσκευές & Αξεσουάρ
Curried Lentils
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
dried lentils10 oz
-
water plus extra to soak20 oz
-
yellow onions quartered4 oz
-
carrots cut into pieces (1 in.)3 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
curry powder2 tbsp
-
dried ground ginger1 tsp
-
canned crushed tomatoes14 ½ oz
-
vegetable stock paste concentrated2 tsp
-
salt to season, to taste
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
196 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
519 kJ /
124 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLemon Pasta
35 λεπτ.
Cornbread Pie
1ωρ. 25 λεπτ.
Coconut Dhal
25 λεπτ.
Pizza Waffles
1ωρ. 15 λεπτ.
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 λεπτ.
Tomato Tart Tatin
1ωρ. 10 λεπτ.
Cauliflower Steaks
45 λεπτ.
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1ωρ. 25 λεπτ.
Eggplant Stacks
1ωρ. 35 λεπτ.
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1ωρ.
Healthy Tamales
1ωρ. 30 λεπτ.
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 λεπτ.