Συσκευές & Αξεσουάρ
Curried Lentils
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
dried lentils10 oz
-
water plus extra to soak20 oz
-
yellow onions quartered4 oz
-
carrots cut into pieces (1 in.)3 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
curry powder2 tbsp
-
dried ground ginger1 tsp
-
canned crushed tomatoes14 ½ oz
-
vegetable stock paste concentrated2 tsp
-
salt to season, to taste
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
196 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
519 kJ /
124 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPumpkin Soup with Crispy Chickpeas
1 Std.
Lemon Pasta
35 Min
Butternut Squash Coconut Curry
40 Min
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20 Min
Pizza Waffles
1 Std. 15 Min
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Mulukhiyah (Molokhia)
Keine Bewertungen
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 Min
Tomato Soup with Burrata
35 Min
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 Min
Pasta Primavera
35 Min