Συσκευές & Αξεσουάρ
Curried Lentils
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
dried lentils10 oz
-
water plus extra to soak20 oz
-
yellow onions quartered4 oz
-
carrots cut into pieces (1 in.)3 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
curry powder2 tbsp
-
dried ground ginger1 tsp
-
canned crushed tomatoes14 ½ oz
-
vegetable stock paste concentrated2 tsp
-
salt to season, to taste
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
196 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
519 kJ /
124 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLemon Pasta
35 λεπτ.
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 λεπτ.
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20 λεπτ.
Pumpkin Curry
45 λεπτ.
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1ωρ. 5 λεπτ.
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 λεπτ.
Coconut Dhal
25 λεπτ.
Mushroom Risotto (TM6)
40 λεπτ.
Cauliflower Tacos Al Pastor
1ωρ. 10 λεπτ.
Cauliflower Gratin
55 λεπτ.
Eggplant Stacks
1ωρ. 35 λεπτ.
Cheese Omelet with Spinach
25 λεπτ.