Curried Lentils
TM6 TM5

Curried Lentils

4.5 (70 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 10 oz dried lentils
  • 20 oz water, plus extra to soak
  • 4 oz yellow onions, quartered
  • 3 oz carrots, cut into pieces (1 in.)
  • 1 oz extra virgin olive oil
  • 2 tbsp curry powder
  • 1 tsp dried ground ginger
  • 14 ½ oz canned crushed tomatoes
  • 2 tsp vegetable stock paste, concentrated
  • salt, to season, to taste

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
519 kJ / 124 kcal
Πρωτεΐνη
6 g
Υδατάνθρακες
17 g
Λιπαρά
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
196 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων