Συσκευές & Αξεσουάρ
Petite tour de pastèque et ceviche de saumon
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
25 morceaux
Υλικά
-
½ piment jalapeño frais épépiné, coupé en 2
-
20 g d'oignons rouges
-
4 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
-
2 pincées de cumin en poudre
-
2 pincées de poudre de paprika fumé
-
2 pincées de sel selon vos goûts
-
2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
-
20 g jus de citron vert (± 1 citron vert)
-
2 c. à café d'huile d'avocat
-
250 g de filet de saumon, frais, sans peau en morceaux (1 cm)
-
800 - 1000 gramme de pastèque (± ¼ pastèque)
-
2 - 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco (προαιρετικό πεδίο) pour servir
-
½ avocats uniquement la pulpe, en dés (1 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 morceau
Νάτριο
30.4 mg
Πρωτεΐνη
3.2 g
Θερμίδες
209 kJ /
49.7 kcal
Λιπαρά
2.8 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Table de fête
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEpinards et oeufs en cocotte
40 λεπτ.
Gougères
40 λεπτ.
Omelettes aux légumes
Καμία βαθμολογία
Salmorejo (crème espagnole à la tomate)
10 λεπτ.
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 λεπτ.
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1ωρ. 15 λεπτ.
Omelette aux courgettes
40 λεπτ.
Cassolette de poisson
35 λεπτ.
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Καμία βαθμολογία
Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert
Καμία βαθμολογία
Merveilleuse salade verte de concombre et avocat
20 λεπτ.
Saucisses végétaliennes (crues sans viande)
1ωρ. 20 λεπτ.