Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

4.3 29 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

20 g de pain rassis en morceaux
60 g de parmesan en morceaux
20 - 25 g de persil frais
6 œufs
1 c. à café de sel fin
200 g de courgettes en morceaux
2 oignons de printemps en morceaux
500 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 848 kJ / 203 kcal

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plats pas chers 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Plats pas chers 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Légumes sautés (style asiatique)

10min

Salade de couscous

50min

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20min

Salade verte croquante au quinoa

1h

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45min

Petits flans au brocoli et aux lardons

45min

Salade de crudités

10min

Poke Bowl au Saumon mariné

Ninguna valoración

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45min

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Ninguna valoración

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

2h

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1h

Εμφάνιση όλων