Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

4.4 28 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

20 g de pain rassis en morceaux
60 g de parmesan en morceaux
20 - 25 g de persil frais
6 œufs
1 c. à café de sel fin
200 g de courgettes en morceaux
2 oignons de printemps en morceaux
500 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 848 kJ / 203 kcal

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plats pas chers 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Plats pas chers 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mousse au thon

Mousse au thon

10 λεπτ.

Salade de crudités

Salade de crudités

10 λεπτ.

Salade de lentilles

Salade de lentilles

30 λεπτ.

Blinis

Blinis

1ωρ.

Rouleaux de printemps

Rouleaux de printemps

55 λεπτ.

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

Καμία βαθμολογία

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Καμία βαθμολογία

Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 λεπτ.

Pâtés au thon avec le Nester

Pâtés au thon avec le Nester

Καμία βαθμολογία

Mini-shakshukas verts avec le Nester

Mini-shakshukas verts avec le Nester

Καμία βαθμολογία

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Καμία βαθμολογία

Tumis Buncis

Tumis Buncis

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων