Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Dressing
- 140 g extra virgin olive oil
- 60 g white vinegar
- ½ tsp salt, to taste
- 1 tsp Dijon mustard
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 30 g lemon juice
- 15 g maple syrup
- 5 tsp dried basil
Beets
- 1110 g water, divided
- 800 g whole baby beets, fresh, trimmed
- 115 g baby arugula
- 225 g burrata cheese
- 2 tbsp pomegranate seeds (προαιρετικό πεδίο)
- 2 tbsp chopped pecan nuts (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1234.5 kJ / 295 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.2 g
- Υδατάνθρακες
- 12.1 g
- Λιπαρά
- 24.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 418.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνEggplant Stacks
1 Std. 35 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Quick cheese soufflés
45min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10 menit
Salmon Tartare
10 menit
Avocado Tuna Salad
5 Min
Baked spinach and eggs
40min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
Καμία βαθμολογία
Green Goddess Salad
Καμία βαθμολογία
Quick Cheese Soufflés
45min
Coleslaw
10 menit