
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fresh tomato chutney
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
280 g
Υλικά
-
fresh coriander leaves only8 sprig
-
garlic cloves2
-
fresh long red chilli cut into pieces and deseeded if preferred1
-
fresh tomatoes cut into halves and deseeded250 g
-
ground cumin¼ tsp
-
extra virgin olive oil20 g
-
sea salt½ tsp
Διατροφή ανά 280 g
Θερμίδες
303.7 kcal /
1270.6 kJ
Πρωτεΐνη
5.8 g
Λιπαρά
23.8 g
Υδατάνθρακες
25.7 g
Φυτικές ίνες
11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
965.8 mg