Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 8 sprig fresh coriander, leaves only
- 2 garlic cloves
- 1 fresh long red chilli, cut into pieces and deseeded if preferred
- 250 g fresh tomatoes, cut into halves and deseeded
- ¼ tsp ground cumin
- 20 g extra virgin olive oil
- ½ tsp sea salt
- Διατροφή
- ανά 280 g
- Θερμίδες
- 1270.6 kJ / 303.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.8 g
- Υδατάνθρακες
- 25.7 g
- Λιπαρά
- 23.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 11.3 g
- Νάτριο
- 965.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Jalapeño honey butter
15min
Béchamel sauce (TM6 )
15min
Caesar salad dressing
10min
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 Min
Beurre blanc
15min
VEGEMITE® and cheese butter
10min
Sambal oelek
20min
Goat's cheese
18h
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 Std. 35 Min
Teriyaki sauce
25min
Savoury herb baked ricotta
2 godz. 40 min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min