Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka

Name: Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 32 sztuki
Ingredients: 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście; 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; 270 - 300 g tuńczyka, w sosie własnym; 10 - 20 g oliwy z oliwek; 85 g serka kremowego; 40 g czarnych oliwek, bez pestek; 15 g kaparów, konserwowych; 1 filet z anchois, w oleju; 2 ząbki czosnku; ¼ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 1 ogórek; 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże

4.1 (122 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 20 λεπτ.

Μερίδα 32 sztuki

Υλικά

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
270 - 300 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego
ή 270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego
10 - 20 g oliwy z oliwek
85 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
40 g czarnych oliwek, bez pestek
15 g kaparów, konserwowych, odsączonych
1 filet z anchois, w oleju, odsączony
2 ząbki czosnku
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 ogórek, duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji

Διατροφή: ανά 1 sztukę
Θερμίδες: 125.3 kJ / 29.9 kcal
Πρωτεΐνη: 2.8 g
Υδατάνθρακες: 0.6 g
Λιπαρά: 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά: 0.6 g
Φυτικές ίνες: 0.1 g
Νάτριο: 116.9 mg