Συσκευές & Αξεσουάρ
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
350 - 400 g de judías blancas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas350 - 400 g de judías blancas cocidas previamente
-
300 g de tomates cherry en mitades
-
50 g hojas de rúcula
-
100 - 150 g de aguacate en dados de 1-2 cm
-
80 - 100 g de pimiento rojo en trozos de 1-2 cm
-
100 g de cebolla roja en trozos
-
1 - 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
60 g de aceite de oliva
-
50 g de vinagre de vino tinto
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
2 cucharadas de piñones tostados
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
699 mg
Πρωτεΐνη
14.2 g
Θερμίδες
2115 kJ /
505 kcal
Λιπαρά
34 g
Φυτικές ίνες
15.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Υδατάνθρακες
41.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVerduras gratinadas con salsa de queso azul
1ωρ. 30 λεπτ.
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2ωρ. 45 λεπτ.
Curry de garbanzos y verduras
25 λεπτ.
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1ωρ. 45 λεπτ.
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3ωρ.
Lasaña de lentejas vegana
2ωρ. 20 λεπτ.
Focaccia art sin gluten
1ωρ. 45 λεπτ.
Medallones de soja
12ωρ. 20 λεπτ.
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 λεπτ.
Coliflor tika masala
30 λεπτ.
Gajos de batata asada con 3 salsas
45 λεπτ.
Curry vegano de berenjenas
50 λεπτ.