Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 230 γρ. κρεμμύδια σε κομμάτια
- 900 γρ. μπιζέλια, κατεψυγμένα
- 750 γρ. νερό
- 4 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι, αλεσμένο
- κρέμα γάλακτος (κρεμ φρες) για το γαρνίρισμα
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 104 kcal / 435 kJ
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
