Σούπα αρακά βελουτέ
TM5

Σούπα αρακά βελουτέ

3.3 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 γρ. ελαιόλαδο
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 230 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια
  • 900 γρ. μπιζέλια, κατεψυγμένα
  • 750 γρ. νερό
  • 4 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • ¼ κ.γλ. πιπέρι, αλεσμένο
  • κρέμα γάλακτος (κρεμ φρες), για το γαρνίρισμα

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
435 kJ / 104 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
12 g
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων