Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
TM31 TM5 TM6

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.3 (20 βαθμολογίες)

Υλικά

Lasanha

  • 200 g queijo parmesão
  • 2 dentes de alho
  • 150 g cebola
  • 30 g azeite
  • 420 g polpa de tomate
  • 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
  • 300 g cogumelos laminados
  • 1 c. chá de pimenta
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de orégãos

Molho béchamel

  • 1000 g leite
  • 90 g farinha
  • 30 g manteiga
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 250 g placas de lasanha

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2458.7 kJ / 587.6 kcal
Πρωτεΐνη
29.6 g
Υδατάνθρακες
64.4 g
Λιπαρά
24.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.5 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Νάτριο
1508.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων