Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.4 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Lasanha

queijo parmesão
200 g
dentes de alho
2
cebola
150 g
azeite
30 g
polpa de tomate
420 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
cogumelos laminados
300 g
pimenta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de

Molho béchamel

leite
1000 g
farinha
90 g
manteiga
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
placas de lasanha
250 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1508.5 mg

Πρωτεΐνη 29.6 g

Θερμίδες 2458.7 kJ / 587.6 kcal

Λιπαρά 24.7 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.5 g

Υδατάνθρακες 64.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Novembro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de beterraba e morango

5 min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 min

Sopa de favas e hortelã

45 min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 godz. 50 min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8 godz. 50 min

Couve-flor assada com puré de grão

1 godz.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 godz. 40 min

Abóbora com risoto

1 godz. 5 min

Cogumelos recheados

40 min

Bahji de cebola

30 min

Chamuças

1 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων