Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g oliwy z oliwek
- 3 ząbki czosnku, pokrojone w 1-2 mm plastry
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 bagietka, pokrojona na 30 kromek
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 - 7
plastrów szynki serrano (ok. 100 g), pokrojonej na kawałki
ή 6 - 7 plastrów szynki długodojrzewającej np. parmeńskiej lub szwarcwaldzkiej (ok. 100 g), pokrojonej na kawałki
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 219 kJ / 52 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 6.1 g
- Λιπαρά
- 2.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 170.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPyry z gzikiem
1h
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min
Frittata Caprese
30 min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 min
Jajka w koszulce na Varomie
30 min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Hiszpański omlet ziemniaczany
40 Min
Surówka z kiszonej kapusty
15 min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 min