Tosty pomidorowe z szynką serrano
TM6 TM5

Tosty pomidorowe z szynką serrano

4.8 (873 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g oliwy z oliwek
  • 3 ząbki czosnku, pokrojone w 1-2 mm plastry
  • 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 bagietka, pokrojona na 30 kromek
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 6 - 7 plastrów szynki serrano (ok. 100 g), pokrojonej na kawałki
    ή 6 - 7 plastrów szynki długodojrzewającej np. parmeńskiej lub szwarcwaldzkiej (ok. 100 g), pokrojonej na kawałki

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
219 kJ / 52 kcal
Πρωτεΐνη
2.2 g
Υδατάνθρακες
6.1 g
Λιπαρά
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Νάτριο
170.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων