Avocado Tikka (Matthew Kenney)

Avocado Tikka (Matthew Kenney)

4.9 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ. 25 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 5 λεπτ.

8 portions

Υλικά

cashews
8 oz
water to soak

Curry Leaf Oil

fresh curry leaves destemmed
1 ½ oz
grapeseed oil
2 oz
sea salt
1 pinch

Curry Leaf Yogurt

filtered water
5 oz
apple cider vinegar
1 oz
agave
1 oz
sea salt
1 tsp

Tikka Sauce

extra virgin olive oil
2 oz
curry powder
2 tbsp
apple cider vinegar
2 tbsp
salt
1 tsp

Potato Breads

water
30 oz
potatoes peeled and cubed (2 in.)
15 oz
fresh dill fronds (approx. 1 bunch)
1 oz
fresh curry leaves destemmed (approx. 1 handful)
all-purpose flour
15 oz
extra virgin olive oil to fry (2 tbsp per batch)
16 oz
avocados peeled, sliced in wedges
4
microgreens to garnish
edible flowers to garnish

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 564.7 mg

Πρωτεΐνη 14.2 g

Θερμίδες 4896.7 kJ / 1170.4 kcal

Λιπαρά 94.3 g

Φυτικές ίνες 11.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.4 g

Υδατάνθρακες 73.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coconut Dhal

25 λεπτ.

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

40 λεπτ.

Lemon Pasta

35 λεπτ.

Kids Rainbow Veggie Pizza

1ωρ. 40 λεπτ.

Southern Mac & Cheese

30 λεπτ.

Eggplant Sauté

30 λεπτ.

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 λεπτ.

Fettuccine Alfredo

40 λεπτ.

Cauliflower Steaks

45 λεπτ.

Potato Pancakes

45 λεπτ.

Curried Lentils

5ωρ. 15 λεπτ.

Tex-Mex Bowl

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων