Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

4.8 178 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

1000 g dzwonek karpia, świeżych oczyszczonych z łusek
sól ilość do oprószenia
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
50 g mąki pszennej
2 jajka
2 łyżki mleka
70 g białego chleba, czerstwego pokrojonego na kawałki
50 g migdałów, w płatkach
olej rzepakowy do smażenia
cytryna ekologiczna, w plastrach, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 385 mg

Πρωτεΐνη 53 g

Θερμίδες 2187 kJ / 522 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BOŻE NARODZENIE Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® III 12 Συνταγές
Πολωνία

TRADYCYJNA WIGILIA 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kokosowe curry z dorszem

25 λεπτ.

Rybki w chlebowej panierce

40 λεπτ.

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30 λεπτ.

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1ωρ.

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 λεπτ.

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 λεπτ.

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50 λεπτ.

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 λεπτ.

Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego

35 λεπτ.

Kokosowe bao z krewetkami

1ωρ. 40 λεπτ.

Małże po marynarsku

1ωρ. 15 λεπτ.

Małże w mleku kokosowym i curry

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων