Συσκευές & Αξεσουάρ
Riso calamari e piselli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
30 g di cipollotto
-
1 pezzettino di peperoncino secco piccante½ peperoncino piccante fresco senza semi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
100 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale
-
250 g di calamari freschi ad anelli sottili
-
200 g di piselli surgelati
-
250 g di riso Parboiled (cottura 10 minuti)
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
prezzemolo tritato a piacere
-
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
481.6 mg
Πρωτεΐνη
15.7 g
Θερμίδες
1568.8 kJ /
375 kcal
Λιπαρά
11.5 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
55.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pausa pranzo
49 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori
1h 25 min.
Rose di pasta ripiene
2h
Fileja con sugo alla 'nduja e fagioli
2h 40 min.
Riso basmati mango e gamberi
45 min.
Paniscia del rubino (risotto alla novarese)
40 min.
Orzotto rosa alla barbabietola
50 min.
Penne di farro con pesce spada
40 min.
Lasagne ai funghi (senza glutine)
2h 5 min.
Gnocchi con la "fioreta"
30 min.
Gnocchi bicolore
2h
Cannelloni all'uovo con broccolo romanesco al vapore
1h 30 min.
Lasagnette di zucca e cavolo riccio
40 min.