Low-Carb-Wolken

Low-Carb-Wolken

3.9 125 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Eiweiß (von ca. 6 Eiern), siehe Tipp
250 g
Salz
¾ TL
Weinstein-Backpulver
½ TL
Basilikum abgezupft
25 g
Parmesan in Stücken
30 g
Knoblauchzehe
1
Salatkern-Mischung
15 g
Olivenöl
40 g
Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt
80 g
Mozzarella, light abgetropft, in Stücken
100 g
Rucola
20 g
Crema di Balsamico zum Beträufeln

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1624 mg

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 1853 kJ / 426 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 49 Συνταγές
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 3/2022 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Reisauflauf mit Äpfeln

1h 45min

Gemüsepommes mit Dip und Salat

50min

Spargel-Focaccia

5h

Lachs-Curry

25min

Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce

30min

Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln

1h

Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

30min

Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch

45min

Raggmunk - schwedische Kartoffelpuffer

30min

Low Meat Hackbraten

1h 30min

Traditionelle Hähnchen-Ramen

3h

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

30min

Εμφάνιση όλων