Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de beterraba com tostas gourmet
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
cebola roxa300 g
-
manteiga20 g
-
açúcar amarelo50 g
-
20 g vinagre de vinho tintovinagre balsâmico20 g
-
sal1 - 2 pitadas de
-
alho1 dente de
-
azeite25 g
-
beterraba crua s/ casca cortada em pedaços500 g
-
água350 - 400 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
tomilho seco1 - 2 pitadas de
-
4 fatias de pãobaguete4 fatias de
-
queijo azul cortado em pedaços60 - 80 g
-
natas, min. 30% de gordura100 g
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
noz picada p/ guarnecer1 c. sopa de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
388.5 mg
Πρωτεΐνη
8.1 g
Θερμίδες
1703.5 kJ /
407.1 kcal
Λιπαρά
25.6 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.2 g
Υδατάνθρακες
39.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaril de lentilhas
1ωρ. 30 λεπτ.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 λεπτ.
Bolonhesa de frutos secos
35 λεπτ.
Caril de legumes com bulgur
55 λεπτ.
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45 λεπτ.
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1ωρ. 10 λεπτ.
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2ωρ.
Caril de cogumelos
20 λεπτ.
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2ωρ. 50 λεπτ.
Hambúrgueres de feijão-preto
40 λεπτ.
Seitan
50 λεπτ.
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 λεπτ.