Vellutata di lenticchie
TM6

Vellutata di lenticchie

4.5 (279 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g di cipolla in quarti
  • 100 g di carota, pelata e a pezzi (2 cm circa)
  • 70 g di sedano a pezzi
  • 1 spicchio di aglio, senza anima
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 700 g di acqua
  • 1 dado per brodo vegetale
  • 1 cucchiaino colmo di sale
  • 200 g di lenticchie secche

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
966.8 kJ / 231 kcal
Πρωτεΐνη
12.2 g
Υδατάνθρακες
29.2 g
Λιπαρά
8.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Νάτριο
551.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων