Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem z czerwonej soczewicy
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
100 g ryżu
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
1200 g wody wrzącej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (προαιρετικό πεδίο)
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
831 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
858 kJ /
205 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
PROSTE ZUPY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik
10min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Chłodnik ogórkowy
15min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min
Chłodnik litewski
2h 15min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1h 5min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25min
Zupa rybna z szafranem
50min