Γρήγορα σουφλέ τυριών

Γρήγορα σουφλέ τυριών

3.3 14 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 μερίδες

Υλικά

βούτυρο σε κομμάτια, και λίγο ακόμα για το βουτύρωμα
50 γρ.
αλεύρι και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα
60 γρ.
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
150 γρ.
αυγά
4
γάλα
300 γρ.
αλεσμένο μοσχοκάρυδο (προαιρετικό πεδίο)
1 πρέζα
αλάτι
½ κ.γλ.
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
1 πρέζα
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά
100 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1520 kJ / 363 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

H Βασική Μαγειρική 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 λεπτ.

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1ωρ.

Ταμπουλέ με τόνο

Καμία βαθμολογία

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Καμία βαθμολογία

Ιταλικό ντιπ τυριού

4ωρ. 10 λεπτ.

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

Καμία βαθμολογία

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

30 λεπτ.

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1ωρ. 35 λεπτ.

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 λεπτ.

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων