Sformato di pasta al tonno

Sformato di pasta al tonno

4.8 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

1 cucchiaio di sale grosso
320 di pasta corta a piacere
250 g di cimette di broccoli
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
60 g di Gruviera a pezzi (3 cm)
4 filetti di acciuga sott'olio ben scolati
2 spicchi di aglio
30 g olio extravergine di oliva
500 g di latte
½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
40 g di farina tipo 00
250 g di tonno in scatola in olio di oliva ben scolato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1041.5 mg

Πρωτεΐνη 137 g

Θερμίδες 15016.1 kJ / 3588.9 kcal

Λιπαρά 28.4 g

Φυτικές ίνες 30 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g

Υδατάνθρακες 681.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Dicembre 2021 34 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 min

Riso con pollo e verdure

30 min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 min

Riso integrale alla cantonese

1 godz. 20 min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 min

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 min

Insalata di riso venere

40 min

Trofie fredde con pesto di avocado

30 min

Orzotto con zucchine e formaggio di capra

1 godz. 15 min

Pasta con crema di fave e salmone

35 min

Farrotto integrale alle verdure

50 min

Εμφάνιση όλων