Makaron z pesto z buraka
TM6 TM5

Makaron z pesto z buraka

4.1 (379 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1500 g wody
  • 45 g oliwy z oliwek
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 łyżki migdałów, w płatkach
  • 1 cytryna, ekologiczna
  • 320 g makaronu pełnoziarnistego, typu spaghetti
    ή 320 g makaronu orkiszowego, typu spaghetti
  • 250 - 280 g czerwonego buraka (ok. 1 średnia szt.), pokrojonego na kawałki
  • 30 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g płatków drożdżowych, nieaktywnych
  • 4 - 5 liści bazylii, świeżych
  • liście bazylii, świeże, do dekoracji

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
2069 kJ / 494 kcal
Πρωτεΐνη
16 g
Υδατάνθρακες
65 g
Λιπαρά
20 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
8 g
Νάτριο
717 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων