Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)

Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)

4.1 410 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

1500 g wody
45 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
2 łyżki migdałów, w płatkach
1 cytryna ekologiczna
320 g makaronu pełnoziarnistego typu spaghetti

320 g makaronu orkiszowego, typu spaghetti
250 - 280 g czerwonego buraka (ok. 1 średnia szt.), pokrojonego na kawałki
30 g orzechów włoskich, łuskanych
1 ząbek czosnku
10 g płatków drożdżowych nieaktywnych
4 - 5 liści bazylii, świeżych
liście bazylii, świeże do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 717 mg

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 2069 kJ / 494 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 65 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKO PO ZDROWIE 20 Συνταγές
Πολωνία

NEWSLETTER 14 Συνταγές
Πολωνία

RÓŻOWE PRZEPISY II 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2h 20min

Bowl z ryżem i łososiem

50min

Makaron po bolońsku

40min

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40min

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45min

Szafranowe risotto ze szparagami

35min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min

Risotto z krewetkami

45min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30min

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40min

Południowoafrykański żółty ryż

20min

Kurczak z makaronem i pesto

30min

Εμφάνιση όλων