Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

4.6 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
50 g sera feta pokruszonego
15 g orzeszków piniowych

15 g migdałów, w słupkach
10 g oliwy z oliwek
¼ - ½ łyżeczki soli
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka miodu
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1355.1 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 1604.2 kJ / 383.4 kcal

Λιπαρά 30.9 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.7 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paella z owocami morza

50 min

Letnia sałatka makaronowa

30 min

Tagliatelle z krewetkami

30 min

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 min

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 min

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40 min

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 min

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30 min

Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami

25 min

Εμφάνιση όλων